- PENDAHULUAN
Mengatasi stress terkait masalah pekerjaan merupakan sesuatu yang penting buat kita demi terjaganya performa kerja. Karena, stress dapat merusak konsentrasi kerja karyawan, mengurangi produktivitas dan mempersulit seseorang dalam mengambil keputusan.
Bisa secara cepat menenangkan diri dan mengurangi stress akan sangat membantu seseorang tetap dalam kondisi yang seimbang, fokus dan terkontrol terhadap seberapa stress-nya situasi yang dihadapi. Emotional Intelligence sangat bermanfaat untuk mengelola stress dan emosi yang dijumpai dalam pekerjaan kita sehari-hari.
- TUJUAN
- Memahami hal-hal yang bisa menyebabkan stress
- Mingidentifikasi tanda-tanda stress pada karyawan
- Mengetahui cara-cara penanganan stress
- SASARAN PESERTA
Peserta yang diharapkan hadir adalah :
- Sekretaris Eksekutif
- Staf Administrasi
- Front liner perusahaan
- RENCANA PELAKSANAAN
Seminar ini rencananya diselenggarakan pada hari Sabtu, 28 Maret 2015 di Gedung SMESCO Lt. 10 Jl. Jend. Gatot Subroto Kav. 94 Pancoran - Jakarta Selatan
- RENCANA MATERI DAN PEMBICARA TRAINING
| WAKTU |
MATERI TRAINING |
| 08.00 - 09.00 |
Registration |
| 09.00 - 10.30 |
Sesi 1
IMPORTANCE OF TACKLING STRESS IN YOUR BUSINESS
Pokok Bahasan :
- Mahalnya biaya yang dibayarkan jika mengabaikan stress
- Pandangan perusahaan terhadap masalah stress
- Mengurangi resiko yang muncul akibat stress
|
| 12.00 - 13.00 |
Makan Siang |
| 11.00 - 12.30 |
Sesi 2
COMMON CAUSES OF STRESS AT WORK
Pokok Bahasan :
- Jenis-jenis stress inducers
- Mengukur pengaruh tingkatan stress dalam pekerjaan
- Mengidentifikasi tanda-tanda stress pada karyawan
- Mengatasi penyebab stress di tempat kerja
|
| 12.30 - 13.30 |
Makan Siang |
| 13.30 - 15.00 |
Sesi 3
DEALING WITH YOUR OWN STRESS
Pokok Bahasan :
- Mengetahui dan mengatasi penyebab yang mendasarinya
- Mempraktekkan teknik-teknik relaksasi
- Bekerja dengan orang yang trauma terhadap kejadian tertentu
|
| 15.00 - 15.30 |
Coffee Break |
| 15.30 - 17.00 |
Sesi 4
HOW WE TACKLE STRESS TO CREATE A HEALTHIER WORKING ENVIRONMENT
Pokok Bahasan :
- Memahami permasalahan pekerjaan
- Mengenali inisiatif untuk mengurangi stress
- Memaantau situasi pekerjaan
- Melakukan sesuatu secara berbeda
|
- INSTRUKTUR
- Psikolog
- Praktisi Bisnis
- Professiona EI
- INVESTASI
Rp. 1.250.000,- / peserta
Biaya ditransfer ke Bank BNI Cab. Melawai Raya
No. Acc. 173.68.567 a.n. Intipesan Pariwara
(Biaya sudah termasuk materi pelatihan & makan siang)
Untuk Informasi dan pendaftaran lebih lanjut dapat menghubungi
Sekretaris Network
Gedung SMESCO Lt. 10, Jl. Jend. Gatot Subroto Kav. 94, Pancoran - Jakarta Selatan
Telp : (021) 791 888 78, 791 889 87, 9810 0014
Fax : (021) 791 889 87
Email : info@sekertarisnetwork.com
Attn : Sisca & Elly
